Pourquoi ce blog ?

Voilà près de vingt ans que je suis thérapeute, et aujourd’hui j’ai envie de vous faire partager mon expérience dans le domaine de la gestion des émotions et du stress.

Vous trouverez ici un certain nombre d’outils qui vous permettrons d’avoir accès à vos modes de fonctionnements.

Je vous donnerai des témoignages et vous dévoilerai les secrets et les dernières découvertes en matière de neurosciences.

Nous passerons en revue les différentes techniques utilisées à travers le monde.

Et pour finir, je vous expliquerai comment réaliser des exercices simples à mettre en place au quotidien pour aller bien, et même très bien.

Vous participerez à ce blog en me donnant vos commentaires et en m’expliquant votre histoire, et si vous me le permettez, je vous délivrerai quelques conseils.

Pascal.